ÀPATS FESTIUS I CONTROL DEL PES
Entrevista "Té de tot", TV Girona · 19/12/2012 (02:58-18:24)
A hores d’ara, ja comencem a mentalitzar-nos que, amb els àpats
nadalencs festius tan copiosos i temptats pels dolços típics, acabarem
incrementant el nostre pes irremeiablement. Una confirmació tan evident
(si mirem cap enrere) i contundent que ja és considerada com quelcom
“normal”. Però, en realitat, de normal no en té res...! Aquest increment
ponderal és evitable: amb l’adquisició i seguiment d’uns bons hàbits
alimentaris, la planificació dels àpats i, encara que et sorprengui, no
privant-te de menjar el què toca. Esbrina més en aquest vídeu de com dur
a terme el control de pes al llarg d'aquestes festes nadalenques...
