Entrevista "Té de tot", TV Girona · 04/11/2013 (13:34-20:43)
Després de les vacances estivals, els mesos de setembre, octubre i novembre són mesos de canvis. Entrem en la rutina després del descans estival, però estem subjectes a canvis d'horaris i climàtics (de temperatura, de pressió atmosfèrica, més humitat, menys hores de llum, etc.). Són aspectes que alteren els nostres biorritmes, i la capacitat d'adaptar-nos a aquesta rutina que necessitem, des del punt de vista fisiològic i psicològic, associant-s'hi un seguit de simptomatologia. L'alimentació, així com els hàbits saludables en general, tenen un pes important per a ajudar-nos que aquests canvis no ens suposin tot un problema. En parlem a l'entrevista.
